INDISCHE BRÜCKE

Eine Entspannungsübung während der Schwangerschaft - welche das Ungeborene im letzten Schwangerschaftsabschnitt dazu motivieren kann sich von der "Steißlage" in die Schädellage zu wenden.
Für diese Übung werden die Beine hochgelegt und das Becken wird mit einem (oder mehreren) großen, weichen Kissen abgestützt. Dann wird langsam und tief in den Bauch geatmet.
Diese Übung bitte nur gemeinsam mit der betreuenden Hebamme durchführen!

[unb.]

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