Fisch in der SS

[gummibär]

Wie wichtig ist Fisch in der SS?
Bei meiner letzten SS hatte mich meine FÄ angehalten, dass ich ab und an mal Fisch essen soll. Heute haben wir da nicht drüber geredet, denn ich kenn ja das Ganze noch vom letzten Mal.

Nur taucht diese Frage jetzt wieder bei mir auf. Letztes Mal hab ich ich überwunden, weil ich von vielen Seiten hörte, dass es wichtig sei. Wie handhabt ihr das?

Zur Einordnung: Ich bin Veggie und esse i.d..R. auch keinen Fisch. Gab nur eine Ausnahme im urlaub, weil dort alles frisch war und von kleinen Fischern gefangen.
Mir spielt da meine Moral ziemlich mit rein.
Die Veggies, die ich sonst so kenne - auch die strengeren - haben in ihrer SS dann aber sogar fisch gegessen.

 

[katjuscha]

fisch ist schon ziemlich gesund, mein FÄ meinte 2 mal die woche solle ich fisch essen... omega 3 fettsäuren, jod und noch irgendwas war da drin, was wichtig ist...

hmm wie du als veggie da auch dran kommst keine ahnung... ich glaube fischöl-kapseln sollen auch gehen weiß aber net genau

[Elenya]

also ich hab in der 1 ss überhaupt keinen fisch gegessen weil das das einzige lebensmittel war wovon mir schlecht wurde, und leon hatts mal nicht geschadet

[catlike]

Hab jetzt von meinem FA auch nicht rausgehört das es ein muss is aber ist halt schon seeehr gesund. Zwingen muss ich mich dazu zum Glück nicht lieb das ja soooo auch schon in der ersten ss. Aber denke wenn du dich ausreichend ernährst kannst du das auch wieder auffangen.

[♥Chaosqueen♥]

In DHA-Kapseln sind die wichtigen Bestandteile des Fisches auch drin.
Die soll man aber erst ab der 13. SSW nehmen. Ich nehme dazu Femibion400+DHA

Die Stoffe sollen wichtig für die Entwicklung des Gehirns sein, dass ab der 13. SSW beginnt zu "reifen".

[zolim]

Hi,
meine Ärztin sagt 2 mal die Woche Fisch... ich kann Allergiebedingt nur 2 Fischarten essen, daher hab ich ein
ziemlich eintöniges Fisch-ess-leben aber es gibt auch Präparate die man nehmen kann um den Fisch zu umgehen, wie hier schon beschrieben wurde

[lucky81]

also entweder du nimmst ein paar kapseln, oder ist den fisch halt doch..........

da gibt es schon leckerer zubereitungen

lg nic

[Lola]

ich schließe mich bienchen112 an. mein FA meinte ich solle die Femibion400 + DHA nehmen. Muss dazu sagen das ich kein so großer fischesser bin, von daher ist das mit den Tabletten super für mich.

LG Lola

[lotta]

Ich habe bis vor kurzer Zeit auhc keinen Fisch essen können.. ich nehme Centrum+DHA ... muss reichen....

[gummibär]

Danke für eure zahlreichen Antworten
Von dem DHA hatte mir meien Sis glaube ich auch erzählt vorgestern. Sie meinte, dass es da was gäbe, was aber sehr teuer ist - daher hatte sie es nicht genommen und sehr viel Fisch gegessen. (Studentin, nicht so viel Geld )

Hatte auch etwas im Netz gelesen und da so ne interessante Studie gefunden, dass Kinder von Frauen, die viel Fisch usw. aßen viel schlauer sind.

Ja...ich habe nun beschlossen so hin und wieder etwas Fisch zu essen und dann ab dem 3. Monat selbstverständlich DHA zu nehmen. Mal sehen, wie oft ich mich überwinde.... Eigtl ist ja nix dabei, 9 Monate Fisch zu essen. Aber meine Moral

Mögen tue ich Fisch sehr gern (auch Fleisch mag ich theoretisch), ich bin ganz einfach veggie, weil mir die armen kleinen Tierchen so leid tun. 

[katjuscha]

@gummibär um dein gewissen zu beruhigen, gibt es die möglichkeit saisonal und regional zu schauen wegen fischen... also nicht welche die in massenzucht und bla und blubb sondern eben natürlich aufgewachsen sind.. ebenso beim fleisch wäre das ne alternative...