...ich hatte gestern auf der Rücktour von meiner Arbeit (muss immer eine Strecke - 80km -mit dem Auto fahren) echt zu tun, mich noch wach zu halten....hab mich ertappt, dass ich kurz vor dem Sekundenschlaf war....einen Kilometer länger und ich hätte echt mal ne Pause machen müssen....und das schon so früh in der Schwangerschaft? Und jetzt grad könnt ich auch im Stehen einschlafen :-[
Ging mir genauso.
Der Höhepunkt war in jeder SS nochmal so um die 8-9te SSW.
Da wars extrem chlimm.
Ab der 11-12 Woche wude es dann langsam besser.
Durchhalten, das geht vorbei.
Was hilft ist frische Luft und: schlafen schlafen schlafen ;D
Du, die Müdigkeit am Anfang der SS ist typisch, also nicht nur bei dir der Fall ;-)
Im 2. Drittel legt es sicher aber meist wieder, meist ;)
Versuch es mal mit nem Espresso.... nicht, dass noch was passiert.
Oh ja, die Müdigkeit kann wirklich lähmend sein. Ich erinnere mich gut daran. ::)
Schau halt dass du viel Ruhe findest und zur Not tatsächlich Pausen beim Autofahren machst. Es geht ja vorüber.. ;)
ich kann dir nur sagen, dass es mit fortschreitender Schwangerschaft echt besser wird :)
Das erste Drittel war echt schlimm, ich war mittags schon so müde, dass ich mich hinlegen mußte. Wenn ich in der Stadt unterwegs war, mußte ich mich vor dem Heimweg ne halbe Stunde auf ne Bank setzen, weil ich fix und alle war :D Ganz normal.
Im zweiten Drittel kann das anhalten wenn der Eisenwert sinkt, aber da helfen Präparate ganz gut gegen und die Müdigkeit geht auf ein normales Maß zurück.
Jetzt im dritten Drittel ist es wieder schwerer geworden für mich und ich schlafe mittags wieder regelmäßig - was aber wohl daran liegt, dass ich nachts wegen Rücken- und Beckenschmerzen nicht mehr viel schlafen kann :D
naja, das beruhigt, dass ich damit nicht allein bin und das bald besser werden soll ;) ...naja mittagsschlaf und co. fällt weg, bin ja auch arbeit...kann mich ja schlecht hier ne runde aufn tisch packen ;D espresso....hmmm...im moment rein gar keinen appetit auf kaffee und co....und sollte ja auch nich so gut sein Kaffee in der SS oder?
Naja, zuviel Kaffee ist natürlich nicht gut, aber 1-3 Tassen am Tag gehn schon :)
Und es stehen dir auch Pausen bei der Arbeit zu, wo du auch mal ein paar Minuten den Kopf auf den Tisch legen kannst - das hilft manchmal schon ungemein :)
Zitat von: Yocto am 16. Februar 2012, 08:01:30
Naja, zuviel Kaffee ist natürlich nicht gut, aber 1-3 Tassen am Tag gehn schon :)
Und es stehen dir auch Pausen bei der Arbeit zu, wo du auch mal ein paar Minuten den Kopf auf den Tisch legen kannst - das hilft manchmal schon ungemein :)
ok...mit dem kaffee wusste ich nicht, danke für die info....das mit dem kopf auf den tisch legen wäre ne idee...probier ich mal heute ;)
Klasse, eben auf der Arbeit eingenickt am Schreibtsich, hoffentlich hab ich net geschnarcht *peinlich* :-[
ach Nadyxy, ich bin gestern am Küchentisch eingeschlafen ::)
Habe mich kurz hingesetzt und zack weg war ich
Ich muss noch eine gute Stunde auf der Arbeit reinhauen und könnte genau JETZT schlafen... Blöd. Und flau ist mir auch noch. Hab einen Müller-Joghurt gegessen und ich mag zur Zeit gar keine Joghurts - BÄH. Aber der wäre sonst abgelaufen.... Jetzt ist mir flau und ich möchte schlafen!!!!!!!!!!!!!
Ja könnte auch nur schlafen. Mein Problem ist immer wenn ich nicht zur ruhe komme und hunde-müde werde, werde ich unleidlich und zickig. Und Zurzeit auch noch weinerlich dazu. Bin dann immer von mir selber total genervt.
Hoffe echt das wird besser ;)
Macht Euch keinen Kopf ;) Das wird wieder besser...aber dann am Ende wieder mehr, weil einfach alles anstrengt.
Denkt einfach an das, was ihr dafür bekommt :)
Ich nutze die freie Zeit grade und schlaaaaaafe und schlaaaaaaafe :D Nachts komm ich nicht so gut zur Ruhe (bin supersensibel für jedwede Geräusche geworden und mein Mann schnarcht leider) aber tagsüber schlafe ich nochmal bis zu fünf Stunden - dem Mutterschutz sei Dank.
Bald bestimmt jemand anderes meinen Rhythmus, also nehme ich jetzt jede zusätzliche Mütze Schlaf mit, die geht.