Hallo Hasi,
grundsätzlich ist es sinnvoll in der fruchtbaren Zeit um den ES herum (etwa 5 Tage vorher und bis 2 Tage nach ES) zu herzeln

. Für eine Befruchtung würde ein "Killerspermium" reichen. Aber die Wahrscheinlichkeit dass es dieses eine Spermium schafft, wenn Dein Mann ein schlechtes SG hat, ist relativ gering. Es gibt aber auch Paare (wie z.B. Piper und ihren Mann), da hat es trotz schlechtem SG, mit Hilfe von Nahrungsergänzungsmitteln für ihn trotzdem mehrmals auf natürlichem Wege geklappt. Die Frage ist nun, ob Du lieber noch abwarten möchtest oder des Wartens überdrüssig bist. Diese Frage könnt aber nur Ihr (also Du und Dein Mann) beantworten

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Zu Deiner Frage, ob eine KB weh tut:
Es kommt drauf an, was gemacht wird. Eine IUI ist eigentlich "nur" unangenehm. Das Einführen des Katheters (um das Sperma in die Gebärmutter zu injizieren) ist etwas komisch, tut aber meiner Meinung nach nicht wirklich weh

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Eine ICSI bzw. IVF kann schon auch schmerzhaft sein, das ist aber nicht die Regel. Ich hatte z.B. nach der Punktion eine Überstimulation und dadurch recht heftige UL-Schmerzen und konnte auch 2 Wochen nicht arbeiten gehen. Aber ich würde (und muss es wohl) immer wieder machen.
Das Schlimmste an diesen Behandlungen ist aber die seelische Belastung. Die ist viel schlimmer als evtl. Schmerzen. Dessen sollte man sich vorher bewusst sein

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Ich hoffe, ich konnte Dir etwas helfen.
Viele liebe Grüße,
Jule