Nein, immer zu Hause, da ich mit mehreren Kids garnicht die Zeit dazu habe und ich das Geld lieber besser investiere...

Bei manchem habe ich z.B. das jüngste Kind (jetzt 4) mit eingebunden - im Liegen/Stehen mit den Armen hochstemmen; im Sitzen anheben; liegend mit Kind auf den angewinkelten Beinen sitzend usw.
Kind fand es lustig und ich hatte Gewicht!

Leider wie gesagt, weiß ich nicht, was ich davon noch machen dürfte, da es ja z.B. heißt, dass man nichtmehr schwer heben solle, zu starke körperliche Anstrengung meiden, Bauchtraining soll wohl auch tabu sein...

Leider kann aber einem keiner genau sagen, warum und auch nicht genau, was ich noch darf. Meist bekommt man dann sowas wie Schwangerenyoga oder ein wenig "Hampelgymnastik" (keine Ahnung wie man das nennt) zu hören - was zwar für Fitness vllt. ok ist, aber meine Muskeln brauchen doch auch richtige Beschäftigung - sind ja schon ganz schlapp durchs die ganze Zeit nichts tun.

Videos? Hm... Ich schau mal ob ich bei YT was finde.
